Sobre el Ioga Femení

Ioga per la salut de la dona i per honrar i disfrutar la feminitat… Respectant els seus cicles i especificitats. Tant si tenim úter o no, tant si menstruem o no, tant si som mares o no…Gaudint de que som iguals i alhora diferents.

Les classes de Ioga Femení, recullen un grup de pràctiques i tècniques on parar, nodrir-se i ser:

  • asana (postures),

  • pranayama (tècniques de respiració),

  • meditació,

  • mantra,

  • mudra,

  • bandha (tècniques d’alliberació d’energia),

  • automassatge

  • moviment creatiu

Ioga de l’úter, reconnectar amb la saviesa interior, la intuició femenina de la sang. Cada úter com un món, un espai creatiu per la vida futura en qualsevol forma.

Ioga holísitc i creatiu, amb un moviment fluit i respirat que respecta l’energia shakti.

Camí de tornada a casa, honrant els cicles naturals del nostre úter per ballar alhora amb els ritmes còsmics de l’univers.

Basat en les arrels del yoga i el tantra de l’antiga filosofia Índia. En l’antiga reverència femenina del ioga pel poder shakti: l’energia femenina de la força de la vida. En sànscrit (l’idioma del ioga), les paraules «garbh grha» les quals literalment signifiquen «casa de l’úter», es refereixen a l’espai interior dels temples. Signfica poder, dignitat espiritual i connexió còsmica.

Pràctiques de ioga femení preventiu i terapèutic per donar suport a les experiències de la dona durant la vida:

  • sang i cicle menstrual,

  • menstruació,

  • fertilitat,

  • infertilitat,

  • sexualitat,

  • suport a la reproducció assistida,

  • salut del sòl pèlvic,

  • endometriosis,

  • miomes,

  • ovaris poliquístics,

  • prolapse

  • incontinència

  • salut dels pits

  • pre-menopàusia i menopàusia

  • i benestar físic, mental, emocional i espiritual.

La paraula «yoni», la qual es pot traduïr per úter, vulva i vagina, s’entén com l’entrada a través de la qual el poder de la shakti entra al món, tant en termes de parir com en termes dels poders creatius de la manifestació, del prana shakti expandint el seu lloc al món a través de les dones. En els Rig Veda, els textos sagrats més antics de l’Índia, la deesa Aditi es posa de cuclilles per donar a llum a tots els Déus a través del seu yoni. En cada dona, hi ha un poder creatiu inmens. Cuidem-lo entre totes i tots.

 

Autora: Marta Marsé Vidri.
Copiright: Ioga Femení-Yoga Femenino
Prohibida la reproducción total o parcial sin permiso de la autoría

5